瀬古遥加ブログ

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2019-1-29

多度山

今日は多度山を登ってきました。 もちろん自転車で。 約3.4kmをひたすら登る登る・・・ […]

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2019-1-25

レース前の調整に

今日は、レース前の調整に弥富市にある 元気づくりジムの酒井トレーナーの元へ トレーニングに […]

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2019-1-24

インターバルトレーニング

今日は風が強くて冷たく、外に出るのが億劫でしたが、 上り坂でインターバルトレーニングを行い […]

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2019-1-21

河川敷

シクロクロスの練習に河川敷へ行ってきました! 階段もあるし、キャンバーをカラーコーンで作っ […]

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