今日は登山で入道ヶ岳を登ってきました！ 結構傾斜のある箇所もあって、 先日の疲れがとれてい […]

昨日、初めて100kmを超えた練習をしました。 午前中に３６km走り、午後から桑名から松阪 […]

いつも天気が良いとジムへはロードで行っています！ 片道13kmで、いいアップとダウンができ […]

今日は約60kmロードに乗って来ました！ 嵐山まで行き、コロッケとみたらし団子を食べて帰っ […]

今日は、午前中ロードで30kmぐらい乗って、 午後は、ランニング！ ランニングの帰り道の公 […]