先週末に愛知牧場でのレースを終え、月曜日はBMXに乗り、

火曜日は学校(試験)のため休養。

そして今日から今週のトレーニング開始。

レースでの反省を踏まえ、どこを鍛えていくのか

トレーナーと話し合いました。

今日は上半身メインの内容で、サーキットもあり

ヘトヘト・・・

ジムまでは自宅から13kmもほどあります。

もちろん自転車で行きます。

往復で27km！疲れた体にリカバリーがてら漕げるので

自転車は最高のアイテムですね！

渋滞ないし、お金かからないし、運動になるし、エコだし！

みなさん自転車に乗りましょーう！^^